端午节是中华民族的传统节日，家长可以结合文化传承与亲子互动，通过以下活动让孩子感受节日氛围并学习传统文化：
一、文化体验类
包粽子 与孩子一起包粽子是端午节最具仪式感的活动。可以准备糯米、粽叶、红枣等材料，先由家长示范包法，再让孩子尝试。包粽子的过程中，可以讲述屈原投江的传说，让孩子了解粽子的寓意。
赛龙舟模型制作与比赛
用塑料瓶、彩纸、颜料等材料制作简易龙舟模型，设置赛道进行比赛。这不仅能体验团队协作，还能让孩子了解龙舟竞渡的历史和象征意义。
绘制彩蛋与香囊
在煮熟的鸡蛋上画上吉祥图案（如龙、莲花），或制作香囊（内装朱砂、雄黄等）佩戴在孩子身上。香囊有驱邪避灾的寓意，彩蛋则寄托美好祝愿。
二、生活教育类
讲述端午节故事
通过绘本、视频或动画，向孩子讲述端午节的起源（如纪念屈原、伍子胥等）、习俗（如挂艾草、赛龙舟）及文化内涵，培养孩子的文化认同感。
传统习俗体验
- 挂艾草与菖蒲： 在院门前或房檐下挂艾草、菖蒲驱蚊，同时讲述其驱邪作用。 - 画“王”字与系五彩绳
三、健康与安全类
饮食健康
端午节饮食宜清淡，减少油腻、辛辣食物，避免过多冷饮。可制作绿豆汤、咸鸭蛋等应季食品。
安全注意事项
- 制作龙舟模型时使用剪刀等工具需在成人监护下进行；
- 雄黄酒含毒性，仅限外用，不可口服。
四、创意延伸类
端午主题手工
用彩纸、胶水制作龙舟、粽子形状的工艺品，或进行香囊编织、端午主题绘画创作。
传统游戏体验
玩转旱地龙舟（用扫帚当桨）、投壶等传统游戏，感受节日的趣味性。
通过以上活动，家长既能传承端午文化，又能增进与孩子的亲子互动，让孩子在欢乐中学习成长。