健康体态
保持正确的站、坐和行走姿势：在提醒下，能保持正确的站、坐和行走姿势。
情绪安定愉快
表达和管理情绪：能表达自己的情绪，知道引起消极情绪的原因，并努力化解。
适应能力
适应新环境和人际关系：能在较热或较冷的户外环境中连续活动不少于半小时，能较快融入新的人际关系环境。
生活自理能力
基本生活技能：如穿脱衣服和鞋袜、洗手洗脸、擦鼻涕、擦屁股的正确方法。
自我保护意识
安全规则和交通规则：知道一些基本的防灾知识，如不动热水壶，不玩火柴或打火机，不摸电源插座，不攀爬窗户或阳台等。
文明的语言习惯
使用礼貌用语：别人讲话时能积极主动地回应，能根据谈话对象和需要，调整说话的语气。
人际交往能力
结交新朋友：有自己的好朋友，也喜欢结交新朋友；有问题愿意向别人请教。
自尊自信自主表现
选择游戏或其他活动：能根据自己的兴趣选择游戏或其他活动；为自己的好行为或活动成果感到高兴。
规矩教育
礼貌待人：教孩子主动打招呼，“您好、谢谢、对不起”不离口。
物品归位：玩耍结束，督促孩子整理玩具、书籍，按类归放至专属区域。
按时作息：制定作息表，早睡早起，保证充足睡眠。
餐桌礼仪：就餐时，专注用餐，不玩玩具、不看电视。
耐心倾听：他人讲话时，引导孩子停下手头事，目光专注、安静聆听。
公共场合守规矩：在超市、影院等地，不大声喧哗、奔跑嬉闹。
游戏和亲子活动
亲子游戏：如拉大锯、坐秋千、拨浪鼓等，增强亲子关系，同时锻炼孩子的身体协调性和反应能力。
益智游戏：如拼图、找不同等，培养孩子的观察力和逻辑思维能力。
睡前故事
睡前故事：选择适合五岁孩子的睡前故事，如《小兔子乖乖》、《拔萝卜》等，有助于培养孩子的想象力和语言表达能力。
儿歌
经典儿歌：如《小星星》、《小兔子乖乖》、《拔萝卜》等，通过唱歌培养孩子的音乐兴趣和认知能力。
通过这些教育和活动，家长可以帮助五岁小孩在身体、情感、社交、认知和自理能力等方面得到全面的发展。