根据权威信息源，见家长时选择水果需兼顾寓意、适用性和健康性，以下是推荐及注意事项：
一、推荐水果及寓意
苹果 - 寓意：
平安、健康，适合所有体质，可搭配梨寓意“平平安安”。 - 适用性：甘平类，寒热体质均可食用。
桃子/桔子 
- 桃子：
象征长寿、吉祥，适合中老年人，可搭配香蕉寓意“六六大顺”。 - 桔子：代表吉祥如意，适合送长辈，兼具润肺、止咳功效。
柿子/枣子 - 柿子：
寓意富贵、财运旺盛，适合各年龄段。 - 枣子：象征人丁兴旺、补血养颜，适合送长辈。
西瓜/橙子 
- 西瓜：
补充水分、维生素，适合夏季，但需注意糖尿病患者适量。 - 橙子：富含维生素C，增强免疫力，适合老年人。
二、注意事项
体质适配：
根据对方体质选择水果，如寒性体质避免柑橘、西瓜；燥热体质可选桃子、葡萄。2. 搭配建议：常见组合为苹果+梨、桃子+香蕉、柿子+枣子，既丰富又吉祥。3. 新鲜度：优先选择外观鲜艳、无明显损伤的水果，确保口感和营养。4. 避免单一：可搭配少量蜂蜜或点心，提升礼物的丰富度。
通过以上选择，既能传递健康祝福，又能体现对长辈的关怀。