关于家长在菜场购物的防疫注意事项，综合权威信息整理如下：
一、减少不必要风险
避免高频次采购 菜场人员密集且环境相对密闭，建议每周集中采购2-3次，减少每日往返次数。
错峰出行
改变传统早市采购习惯，避开早晚高峰，若遇人流量大可调整时间。
二、规范防护措施
全程佩戴口罩
进入菜场需佩戴口罩，避免用手触碰口罩外层，用餐前取下后及时洗手。
保持社交距离
与摊主及他人保持1米以上距离，减少交流，避免飞沫传播。
正确处理呼吸道症状
若出现咳嗽、打喷嚏，用纸巾或衣袖遮掩，并及时洗手消毒。
三、强化卫生习惯
勤洗手
四处活动后（如拿菜、付款）及处理食物前后，用流动水洗手至少20秒。
清洁随身物品
回家后用消毒液擦拭门把手、手机等接触频繁的物品。
四、配合公共管理
遵守防疫规定
积极配合市场测温、限流等防控措施，避免因个人行为影响他人。
特殊人群防护
若家庭成员有发热、咳嗽等症状，应居家观察或就医，避免前往人群密集场所。
五、其他注意事项
营养均衡： 增加食材种类，保证膳食营养； 关注信息
通过以上措施，既能满足日常需求，又能有效降低感染风险。若对防疫措施有进一步疑问，建议咨询专业机构。