根据不同地区的饮食文化及家庭习惯，见家长时可选的菜品可分为以下四类，兼顾传统与实用：
一、川菜（主食类）
回锅肉：经典川菜，肥而不腻，代表四川热情好客
水煮鱼：麻辣鲜香，适合喜欢重口味的家长
麻婆豆腐：豆腐软嫩，搭配肉末或牛肉，下饭又解腻
二、北方菜（主食类）
饺子/包子：北方传统主食，适合家庭聚餐
炖排骨/红烧肉：分量足，适合长辈
三、江浙菜（精致类）
清蒸鱼/白灼虾：鲜嫩清淡，适合注重健康饮食的家长
蟹粉狮子头：经典江浙名菜，肉质鲜美
四、家常菜（通用类）
红烧肉/蒜蓉西兰花：经典家常菜，兼顾营养与口感
西红柿炒鸡蛋：简单易做，适合全家人
建议：优先了解家长或伴侣的饮食偏好，若不确定可准备多种菜品（如川菜、家常菜、海鲜等），确保照顾到不同口味。饮料搭配可选择红酒、果汁或茶。