根据搜索结果，南通有以下几类适合跳舞的场所可供选择，涵盖专业培训、社交舞厅及特色舞厅，供不同需求的人群参考：
一、专业舞蹈培训机构
南通文化艺术培训中心舞蹈学校 - 覆盖民族舞、芭蕾舞、现代舞等多种课程，配备专业教师和完善设施，适合系统学习。
南通星悦舞蹈学校
- 专注儿童及青少年舞蹈教育，同时开展成人课程，采用现代化教学方法，注重基本功与表演能力培养。
南通东方芭蕾舞蹈艺术学校
- 以芭蕾舞为核心，结合其他舞蹈类型，强调情感表达与基本功训练。
南通尚舞舞蹈培训学校
- 提供街舞、爵士舞、民族舞等课程，教学风格注重实践与创新，适合个性化发展。
二、社交舞厅与休闲场所
丽莎歌舞厅（寻梦缘）
- 位于崇川区五洲国际广场，是江浙沪地区知名舞厅，氛围活跃，适合社交与舞蹈体验。 - 特色：灯光设计友好，性价比高，常吸引大量舞客，适合追求浪漫氛围的人群。
后海酒吧（试营业）
- 位于启东市，试营业期间男女免低消，环境轻松，适合新手体验社交舞厅氛围。
蒙纳戈娱乐、万庭汇等舞厅
- 提供不同风格舞蹈课程及社交空间，适合各类舞蹈爱好者。
三、特色舞种专项场所
钢管舞培训中心
- 如南通华翎舞蹈培训中心（名都广场对面）和罗兰钢管舞工作室，提供专业课程，适合减肥塑身及考级需求。
砂舞厅
- 丽莎寻梦缘和寻梦缘是当地热门砂舞场所，人气高，灯光设计独特，适合喜欢自由氛围的舞者。
四、运动中心与综合健身场所
乐奇运动湃
- 位于崇川区，包含蹦床、舞蹈区等设施，适合大朋友及儿童共同参与。
茗媛舞蹈瑜伽
- 提供钢管舞、椅子舞等课程，结合瑜伽教学，适合塑形与放松。
选择建议： 学习需求
社交需求：丽莎寻梦缘、后海酒吧等场所更活跃；
特色体验：钢管舞、砂舞等专项课程可针对性选择。