针对叛逆期家长，以下书籍推荐结合了心理学理论、实用沟通技巧及家庭关系改善方法，分为家长自我提升、亲子沟通和科学引导三个维度：
一、家长自我提升类
《叛逆不是孩子的错》 美国心理学家杰弗里·伯恩斯坦所著，通过心理学理论解析叛逆行为本质，提供科学沟通技巧，帮助家长理解孩子深层需求，减少冲突。
《非暴力沟通》
马歇尔·卢森堡的经典之作，介绍观察、感受、需求、请求四个沟通要素，引导家长以中立态度表达需求，建立互信关系。
《如何与父母谈话》
提供实用对话技巧，帮助青少年理解父母意图，同时促进家长反思自身教育方式，增强亲子同理心。
二、亲子沟通类
《如何与孩子交流》
赖颂强著，聚焦4-8周重返学校等具体场景，提供六个步骤帮助重建学习兴趣，强调倾听与表达的平衡。
《依然爱丽丝》
通过虚构故事探讨记忆与自我认知，帮助家长理解青少年在身份探索中的困惑，促进开放式对话。
《爱的五种语言》
帮助孩子识别父母表达爱的方式，同时引导他们用恰当方式回应，增强情感联结。
三、科学引导类
《发展心理学》
掌握皮亚杰、行为主义等理论，理解少年期认知与情感发展特点，为应对叛逆行为提供理论支撑。
《青春期心理手册》
详细解析青春期心理变化规律，帮助家长识别孩子情绪波动，建立科学引导机制。
《应对青春期叛逆行为，家长必学的19个法则》
姜老师总结实用法则，涵盖沟通、情绪管理、目标设定等多方面，提供可操作建议。
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