考试前家长应重点围绕鼓励、支持、引导和情感关怀展开寄语，帮助孩子调整心态、明确目标并发挥最佳水平。以下是具体建议：
一、核心鼓励与信心建立
肯定努力价值
"我知道你学习很辛苦，你的付出我都看在眼里。无论结果如何，你都值得被肯定，因为你在这个过程中已经成长了很多"。
强调过程重要性
"进步比成绩更重要，我们更在意你每天都在努力。成绩只是检验学习的一种方式，但你的成长和态度才是我们最看重的"。
二、心态调整与应对策略
保持冷静与放松
"考试时请保持冷静，相信自己。深呼吸，集中注意力，就像平时做题一样。不要紧张，放松心态才能发挥出最佳水平"。
提供实用建议
"答题时先易后难，仔细审题，遇到难题先跳过，最后再回来看。检查时务必认真，避免粗心失分"。
三、情感支持与陪伴
表达无条件支持
"无论结果如何，我们都会一直陪伴你、支持你。你的未来充满无限可能，我们相信你有能力创造属于自己的精彩"。
传递积极期待
"我们期待你发挥出自己的水平，无论成绩如何，你都是我们心中最棒的孩子。你的努力和成长比任何分数都更有意义"。
四、避免负面压力
淡化成绩焦虑
"成绩不是衡量你的唯一标准，我们更在乎你的快乐和成长。尽力就好，不要给自己太大压力"。
强调成长收获
"这次考试是一次检验，无论结果如何，你都会学到很多。记住，成长比结果更重要"。
通过以上寄语，家长可以在考试前为孩子营造积极的氛围，帮助其以最佳状态迎接挑战。