高考期间，父母的核心职责是提供全方位支持，确保孩子以最佳状态迎接考试。具体可分为以下五个方面：
一、情绪支持与心理疏导
营造轻松氛围：
避免唠叨和负面评价，通过倾听、分享经历或引用古诗词（如“白日依山尽，苍苍江水流”）帮助孩子释放压力。
接纳情绪波动：
允许孩子表达焦虑或沮丧，用“没关系，不会影响答题”等话语稳定其心态，避免责备或过度关注考试细节。
二、后勤保障与生活支持
饮食与作息管理：
提供营养均衡餐食，保证充足睡眠，避免辛辣或高糖食物，减少考试期间肠胃不适。
学习环境优化：
设立安静学习区，减少干扰，确保光线和桌椅舒适，协助整理学习资料。
三、学习计划与资源协调
制定复习计划：
协助制定时间表，整理资料，打印模拟试卷，确保学习有条不紊。
经济与信息支持：
承担考试报名费、心理辅导费等支出，提供志愿填报咨询等必要帮助。
四、健康管理与安全保障
身体与心理兼顾：
鼓励适度运动放松，关注孩子智力、体育发展，避免因备考忽视长期健康。
考前环境熟悉：
提前考察考场周边交通、住宿条件，确保考试当天顺利到达。
五、避免不当行为
减少干预：
避免频繁检查作业或过度督促，相信孩子的自主学习能力。
禁止攀比：
不将孩子与他人成绩对比，避免传递功利性压力。
通过以上措施，家长能有效减轻孩子压力，助力其发挥出最佳水平。