家长发脾气的原因可归纳为以下五点，涵盖心理、教育理念及家庭环境等多方面因素：
情绪管理能力不足 
部分家长缺乏情绪调节技巧，面对孩子行为不符合预期时，易将负面情绪直接发泄。例如，未意识到“挫败感”可能引发失控，或因压力、焦虑等情绪传导至孩子身上。
教育理念与期望过高
传统教育观念中，家长常以自我标准强加孩子，忽视其个体差异。当孩子无法达到过高期望（如学业成绩、行为规范）时，易产生失望和挫败感，进而发脾气。
家庭关系与沟通不畅
夫妻矛盾、家庭氛围紧张或亲子沟通不足，可能导致家长情绪不稳定。例如，父母间的压力和负面情绪可能影响对孩子的态度，或因缺乏有效沟通引发误解和冲突。
对孩子过度控制与缺乏尊重
部分家长将孩子视为“听话工具”，过度干预其行为。当孩子表现出自主意愿（如拒绝分享、坚持己见）时，可能被家长视为“不懂事”，引发冲突。
缺乏预判与应对策略
家长若未提前规划孩子可能的行为（如购物时未约定限制），当事情与预期相反时易产生挫败感。例如，孩子突然哭闹要求零食或玩耍，可能打乱家长计划，引发急躁情绪。
建议：
家长可通过学习情绪管理技巧、调整教育期望、改善家庭沟通、尊重孩子自主性，并提前预判可能的问题，来减少发脾气频率，建立更健康的亲子关系。