食用淀粉清洁油的方法主要利用其吸附性去除油中的残渣和异味，具体步骤如下：
一、材料准备
淀粉：
选择高筋面粉或玉米淀粉，按1:1比例调配水淀粉（如2勺淀粉+2勺清水）；
辅助工具：
大碗、漏勺、锅铲、漏筛。
二、操作步骤
1. 淀粉糊制作
将淀粉与清水混合，用筷子或打蛋器搅拌至无颗粒、均匀细腻，类似酸奶状。
2. 油温控制
将炸过食物的油加热至 五成热（约120℃，筷子入锅冒小泡泡时），避免高温导致淀粉糊焦糊。
3. 吸附杂质
倒入淀粉糊后，保持小火加热，让淀粉充分吸附油中的残渣和异味；
若油未完全清澈，可重复添加水淀粉，直至油变透亮。
4. 过滤与调味
用漏勺捞出吸附了杂质的淀粉泥，将油过滤到干净容器中；
可加入葱姜蒜、花椒等香料，开中火炸制2分钟去除残留异味。
三、注意事项
油温控制：
高温会破坏淀粉结构，影响吸附效果，建议使用夹具观察油温；
避免搅拌：
倒入淀粉水后需静置，让淀粉自然糊化吸附杂质，强行搅拌可能影响效果；
多次处理：
顽固油渍需反复处理，直至油质清澈透亮。
四、效果与建议
效果：经1-2次处理后，油可恢复清澈，减少腥味；
建议：处理后的油可保存1-2个月，长期储存建议更换新油。
五、其他方法补充
萝卜吸附：将萝卜扎孔后油炸，可吸附油中残渣，适合轻度污染的油；
香料去味：配合葱姜蒜、花椒等香料炸制，可提升油的风味。
通过以上步骤，可有效利用淀粉清洁食用油，降低健康风险。