关于高考数学与奥数的关系，综合多来源信息分析如下：
一、核心作用
提升数学思维能力 奥数训练通过解决复杂问题，强化逻辑思维、抽象思维和创造性思维，这些能力对高考数学中的综合应用题和难题解决有显著帮助。
增强解题技巧与速度
奥数题型多样且难度较高，要求掌握多种解题方法和技巧（如代数变形、几何构造、数论应用等），长期训练可使学生在高考中更快速准确地解题。
培养学习兴趣与毅力
奥数的挑战性能激发学生对数学的兴趣，培养耐心和毅力，使他们在面对高考压力时保持积极心态。
二、局限性
与高考关联性存疑
部分研究表明，奥数成绩与高考数学成绩无必然正相关，尤其对高考数学140分以上的学生帮助有限。
内容覆盖差异
奥数涉及平面几何、数论等高中数学未涉及的内容，但高考主要考查基础知识的综合应用，超纲内容对高考帮助不大。
三、潜在价值
竞赛优势
参加全国或国际奥数竞赛并获奖，可提升学生的高中阶段综合表现，对大学录取（尤其理工科专业）有一定优势。
长期能力培养
奥数训练培养的逻辑思维和问题解决能力，对大学学习、职业发展甚至日常生活都有积极影响。
四、建议
结合自身情况选择： 若对数学有浓厚兴趣且学有余力，可适度参与奥数；若仅为高考而学，建议以课本知识和高考真题为主。 避免过度投入
综上，奥数对高考数学的直接帮助因人而异，但其在思维能力、解题技巧和长期发展中的价值不可忽视。