根据搜索结果，见家长时推荐选择自然、低调且舒适的美瞳颜色，具体推荐如下：
一、核心推荐色系
棕色系 - 经典棕色：
最基础且百搭，适合日常佩戴，能提升气质且不易被察觉。 - 巧克力棕色：带有微闪效果，显眼度适中，适合搭配妆容，展现温柔感。 - 灰色：接近自然瞳色，过渡柔和，适合长时间佩戴且不易疲劳。
黑色系 
- 淡黑色：
与深色瞳孔接近，可增强眼睛的通透感，适合学生党或需低调的人群。
二、其他注意事项
材质选择：优先硅水凝胶材质（如Doriscon素颜系列），透气舒适且适合长时间佩戴。- 款式设计：避免过于夸张的图案或闪粉，选择简约无边框款式，减少突兀感。- 搭配建议：若需化妆，可搭配淡粉色、橘棕色等柔和色调，增强整体协调性。
三、避雷色系
亮色系（如金色、紫色）：易引起注意，不适合正式场合。- 过深色系（如深棕色或黑色）：可能遮挡眼神，建议选择接近自然瞳色的浅度。