面对孩子“家长说什么他都不听”的情况，需从沟通方式、信任建立和心理引导三方面入手，具体建议如下：
一、调整沟通方式
简洁明确：
指令需简短有力，避免冗长啰嗦。例如用“吃饭时间到了”代替“你怎么还不吃饭？”
减少命令式口吻：
用建议性语言替代控制性指令，如“我们一起去厨房准备晚餐”
控制重复频率：
避免反复强调同一内容，防止孩子产生厌烦情绪
二、建立信任关系
倾听与尊重：
给予孩子充分表达机会，认可其感受。例如“我知道你现在很生气，可以告诉我发生了什么吗？”
保持一致性：
言行需一致，避免前后矛盾让孩子产生困惑
避免负面标签：
不要将孩子行为贴上“不听话”标签，而是关注具体问题
三、心理引导策略
识别习惯性防卫：
当孩子抵触时，先确认其是否因认知冲突产生防卫心理，再尝试引导
情绪管理：
帮助孩子识别和表达情绪，如“你看起来很沮丧，能告诉我原因吗？”
以身作则：
通过自身行为树立榜样，如遵守规则、积极沟通
四、其他注意事项
设定明确规则：与孩子共同制定家庭规则，增强其自主管理意识
寻求专业帮助：若长期无效，可咨询儿童心理专家或教育机构
通过以上方法，逐步改善亲子沟通模式，帮助孩子建立信任并学会理性表达。