根据搜索结果，开学家长焦虑的主要原因可归纳为以下四点，涵盖学习适应、亲子关系、教育压力及心理落差等方面：
学习适应困难 
- 识字/拼音薄弱：
一年级以识字为主，若孩子未提前系统学习拼音或识字量不足，会导致作业完成困难，家长需全程辅导，易产生焦虑。 - 阅读理解滞后：部分孩子无法独立完成阅读任务，家长担心孩子跟不上学习进度，形成恶性循环。
亲子关系紧张 - 孩子因学习压力产生抵触情绪，表现为哭闹、厌学，家长因无法有效引导而感到挫败，甚至引发争吵。
教育压力倍增
- 家长需应对网课教学、作业批改等额外负担，同时面临其他家长比较的压力，担心孩子落后，心理负担加重。
心理落差与焦虑
- 部分家长因假期过度溺爱孩子，开学后难以适应严格管理，产生焦虑；而留学生家长则因无法及时团聚，通过“出国庆祝开学”释放压力。
建议：
家长可通过加强亲子阅读、巩固拼音基础、建立规律作息等方式帮助孩子适应，同时保持积极心态，避免过度焦虑。