根据搜索结果，信阳市有以下舞蹈班值得推荐，综合课程设置、师资力量及特色如下：
信阳市舞蹈学校 
- 课程：
涵盖民族舞、现代舞、芭蕾舞等
- 特色：集舞蹈教育与表演于一体，拥有高水平教师团队和优质教学设施。
信阳市舞艺舞蹈学校 - 课程：
专注舞蹈技巧与艺术修养培养
- 特色：教学经验丰富，注重舞蹈专业训练。
信阳市希望舞蹈学校 
- 课程：
结合舞蹈教学与表演，培养舞台表现力
- 特色：提供广阔的舞蹈发展空间，适合有表演需求的学员。
信阳沙漠玫瑰舞蹈培训中心 - 课程：
涵盖青少年及成人舞蹈（如民族舞、街舞、拉丁舞等）
- 特色：成立于2008年，教学环境优雅，师资力量雄厚。
信阳华翎舞蹈培训中心 - 课程：
提供爵士舞、钢管舞、职业领舞等
- 特色：个性化定制课程，教练团队专业。
其他推荐：
易林舞蹈艺术学校：专注少儿舞蹈及综合素质培养；
新元素街舞工作室：集中信阳街舞精英，适合进阶学习。建议根据个人需求（如年龄、课程类型、表演目标）选择，并实地考察教学环境及师资水平。