根据权威信息源，家长在开学前需从生活、学习、心理三方面做好以下准备工作，帮助孩子顺利过渡到新学期：
一、生活作息调整
提前1-2周调整作息：
逐步将起床、就寝时间提前至学校作息，保证小学生10小时睡眠，避免开学后精神不振。
规范饮食与卫生：
减少零食摄入，保证营养均衡；准备防疫物资（口罩、洗手液）。
二、学习用品与资料准备
检查作业进度：
梳理假期作业，制定计划确保开学前完成，避免临时突击。
配备基础文具：
根据年级准备书包、练习本、笔（含计算器、圆规等专项工具）、字典等，确保文具齐全。
预习新学期内容：
协助孩子回顾重点知识，预习新课，提升学习效率。
三、心理状态调整
开展假期复盘：
通过家庭会议分享假期经历，总结经验教训，帮助孩子从放松状态回归学习。
建立目标与计划：
与孩子共同制定新学期目标，明确学习任务，增强方向感。
关注情绪变化：
耐心倾听孩子焦虑或抵触情绪，通过积极沟通建立信任，避免情绪化冲突。
四、社交与习惯培养
提前联系师生：
鼓励孩子与同学、老师互动，分享假期趣事，促进校园融入。
强化时间管理：
制定每日学习计划，合理分配时间，培养自律习惯。
通过以上系统准备，家长可有效助力孩子适应新学期节奏，提升学习效果与心理韧性。