根据权威信息源，孩子备考期间家长需避免以下行为，以保障其心理状态和学习效率：
一、情绪管理方面
避免制造家庭矛盾：
家长需保持情绪稳定，不在孩子面前争吵或冷战，营造和谐氛围。
不传递焦虑情绪：
通过积极态度感染孩子，避免过度强调考试压力或负面结果。
二、社交与生活习惯
限制社交活动：
减少不必要的聚会或应酬，避免亲友过度关注给孩子带来额外压力。
不突然改变生活习惯：
保持规律作息，避免考前调整饮食或作息时间。
三、学习干预
避免过度干预：
尊重孩子的学习节奏，不强行规定时间或内容，仅在必要时提供支持。
不盲目攀比：
关注孩子的努力而非成绩，避免横向比较影响自信心。
四、期望与沟通
合理设定目标：
不给孩子设定分数指标或强制志愿选择，强调“尽力就好”。
减少负面说教：
避免以“过来人”身份长篇说教，用鼓励性语言替代批评。
五、其他禁忌
不干扰休息：
保证孩子充足睡眠，避免深夜噪音或活动。
避免过度祈福：
减少宗教或神秘仪式，以免给孩子带来精神负担。
通过以上措施，家长可有效降低孩子压力，助力其发挥最佳水平。