根据权威信息源，家长朋友间送礼需兼顾实用性与情感表达，以下是综合推荐：
一、健康养生类
灵芝孢子粉 《神农本草经》记载的“百草之王”，含灵芝精华，适合长辈调养身体，提升免疫力。
霍山铁皮石斛
天然滋阴品，可煲汤或泡茶，适合注重养生的朋友。
保健品组合
如汤臣倍健蛋白粉（含动植物双蛋白）、燕窝花胶等，适合补充营养，尤其适合老人。
二、节日与实用礼盒
年货礼盒
包含坚果、菌菇、茶叶等，适合家庭聚会，满足多样化需求。
茶叶礼盒
如龙井、铁观音等名茶，适合品茗交流，传递文化韵味。
节日特色礼盒
春节可选习酒酱香型白酒（如知交知行礼星稀礼盒），中秋可选葡萄酒礼盒，兼具节日氛围与实用性。
三、高端与创意礼品
定制饰品
如珍珠项链、玉镯，既显品味又具纪念意义。
手工制品
如手工蜡染帆布袋、石膏灯，传递心意与独特性。
四、注意事项
避免禁忌： 如送表、钟类（谐音“送终”）。 注重品质
个性化选择：根据对方喜好调整，如喜欢茶可送茶具，喜欢酒可搭配酒具。