一个合格家长应具备以下核心特质，结合权威信息源整理如下：
一、情绪管理能力
稳定情绪：保持积极心态，避免将负面情绪传递给孩子，营造和谐家庭氛围。
情绪智慧：能理性应对压力，用同理心理解孩子需求，避免情绪化冲突。
二、教育理念与行为准则
以身作则：通过言行树立榜样，如诚实守信、勤奋努力等。
尊重自主：给予孩子决策权，培养独立思考和解决问题的能力。
科学引导：遵循孩子成长规律，注重品德教育与习惯养成。
三、家庭关系与互动
建立亲密关系：通过陪伴、沟通建立信任，营造温暖支持的家庭环境。
有效沟通：倾听孩子心声，用平等态度交流，避免单向指令。
四、个人素养与成长
持续学习：保持好奇心，学习新知识以适应教育需求。
自我完善：具备抗压能力，通过反思提升教育方法。
五、社会责任感
支持教育：配合学校工作，关注孩子全面发展。
培养独立人格：鼓励探索兴趣，尊重个性选择。
总结：合格家长需在情绪管理、教育方式、家庭互动、个人成长及社会责任等方面平衡发展，以身作则并尊重孩子自主性，为孩子提供稳定支持与引导。