家长在学校中的参与和贡献可从以下五个方面展开，涵盖活动支持、教学协作、资源贡献、安全管理及家校沟通：
参与学校活动与志愿服务 
积极参与运动会、文化节等校园活动，协助组织募捐、图书馆值班或课外项目（如编程、科学实验），既增强家校联系，又丰富学生体验。
协助教学管理与资源支持
- 监督课堂纪律、协助管理作业，提供专业知识（如医生家长开展健康讲座）或技能（如程序员开发教育工具）支持教学；
- 捐赠图书、体育器材等物资，或参与校园设施改善（如绿化、美化工程）。
参与家校决策与反馈
加入家委会或家长教育协会，参与学校政策讨论、项目建议，或向管理层提供教学反馈，促进学校优化管理。
保障学生安全与心理健康
- 在校门口进行安全值班，监督学生校外活动安全；
- 提供心理支持，帮助学生解决学习压力或人际问题。
促进社区合作与文化交流
协助学校开展社区服务项目，组织跨文化活动，提升学生的社会责任感和多元文化理解能力。
总结：
家长通过多维度参与，既能直接支持学校运营，又能促进学生全面发展，形成家校共育的良好氛围。建议优先选择与学校教育目标一致的活动，并保持与教师的定期沟通，确保支持的有效性。