根据权威信息源和实用性建议，为父母挑选生日礼物可重点考虑以下五类，兼顾健康关怀与情感表达：
一、健康养生类
滋补品组合：
虫草、灵芝、铁皮石斛等温和滋补品，适合各年龄段，可改善体质、提升精力。
养生茶饮：
如枸杞茶、红枣桂圆茶等，既可调节身体，又能增添生活仪式感。
按摩器/足浴盆：
缓解腰酸背痛，促进血液循环，适合长期使用。
二、生活品质提升类
智能家居设备：
按摩椅、智能颈椎仪等，结合便捷性与健康关怀。
舒适家居用品：
如高级床上用品、精致餐具或香薰套装，提升居家舒适度。
三、情感关怀类
定制纪念品：
手写感谢信、家庭相册或定制绘本，记录共同回忆，传递深情。
体验类礼物：
如短途旅行、兴趣课程（如书法班、园艺课），丰富精神生活。
四、实用小物类
健康食品礼盒：
如坚果、无花果干、有机零食，方便日常食用。
贴心小工具：
如保温杯、按摩靠垫或便携药箱，满足日常需求。
注意事项：避免送烟、酒等不健康物品；若选择电子产品（如手机），建议选择大字体、易操作的型号。优先考虑父母的实际需求和健康状况，结合亲手制作或定制的礼物，更能打动人心。