学历不高且经济条件一般时，找对象确实会面临更多挑战，但通过科学的方法和积极的态度，仍然可以找到合适的伴侣。以下是综合建议：
一、提升自我价值
培养专业技能 通过学习烹饪、维修、编程等实用技能，提升职场竞争力和收入水平。技能提升不仅能增强自信心，还能在交往中展示你的责任感和上进心。
持续学习与自我提升
报名成人高考、自学考试或网络教育，获取大专或本科学历。知识储备的增加会让你在谈恋爱时更有底气，并且能拓宽社交圈。
塑造良好形象
注重外在形象管理，保持整洁得体的穿着和健康的生活习惯。同时，提升内在修养，如学会倾听、尊重他人，这些品质会让你在人际交往中更具吸引力。
二、拓展社交圈
参与兴趣小组与活动
加入绘画、运动、音乐等兴趣社团，或参加行业聚会、社交活动。通过共同兴趣结识志同道合的人，为建立深度关系奠定基础。
利用网络社交平台
通过正规婚恋平台或兴趣社区扩大社交范围，注意保护个人隐私。线上交流可以突破地域限制，结识更多潜在伴侣。
亲友介绍与口碑推荐
通过亲戚朋友介绍认识对象，这种方式通常更可靠。亲友的推荐基于对你的了解，能降低筛选成本。
三、调整心态与策略
明确择偶标准
不必过度追求学历或物质条件，关注对方的性格、价值观和责任感。真正的伴侣更看重的是能否共同成长和相互支持。
主动出击与敢于表达
遇到心仪对象时，要勇敢表达自己的感受和意图。主动安排约会、创造相处机会，避免过度被动等待。
保持积极心态
承认自身优势，如坚韧、勤奋等品质。脱单需要时间，不要因暂时的失败而气馁，坚持努力终会遇到对的人。
四、其他实用建议
展示职业潜力： 即使目前收入有限，但可以通过规划职业发展路径、分享学习成果来展现上进心。 关注生活细节
总结：学历和收入虽是重要因素，但并非决定感情的唯一标准。通过提升自我、拓展社交、调整心态，完全有可能找到与学历无关但契合度更高的伴侣。关键是要相信自己的价值，并以积极的态度面对挑战。