关于见家长时给外婆买礼物的选择，结合传统习俗和实用需求，可参考以下建议：
一、健康关怀类
保健品 选择钙片、维生素D、鱼油等适合老年人的保健品，帮助增强体质、预防疾病。若外婆有特定健康问题，可针对性购买相关药品或补充剂。
按摩器或保健器材
老年人易疲劳，小型按摩器（如颈部按摩仪、足部按摩器）或保健器材（如护腰带、颈椎支撑垫）能缓解身体不适，体现贴心关怀。
二、生活实用类
保暖用品
冬季可送羊毛衫、羊绒围巾、暖手宝等，老年人对温度变化敏感，实用且贴心的礼物。
厨房用具或日用品
送一套精美的餐具、保温杯或手工编织工具，既实用又能体现心意。若外婆喜欢烹饪，可考虑送优质食用油、盐罐等厨房必需品。
三、食品类
特色食品或干货
红枣蜜枣、核桃、瓜子等干货口感好，适合作为伴手礼。若当地有特产水果或小吃，也可选购包装精美的礼盒装。
健康食品
营养均衡的食品，如维生素礼盒、花茶礼盒，既健康又能满足味蕾需求。
四、情感传递类
定制礼物
定制相册（装满家庭照片）、刻有名字的饰品（如手镯、项链）或手工制作的贺卡，具有独特纪念意义。
陪伴时间
见面时多陪伴、多沟通比物质礼物更能传递温暖。若条件允许，安排一次家庭聚会或共同活动，效果更佳。
选购建议： 了解需求