家长不理解你的原因可归纳为以下四点，需结合代际差异、沟通方式及双方需求综合分析：
代际观念与成长环境差异 
父母与子女成长于不同年代，接受的教育、社会文化及价值观存在显著差异。例如，父母可能更重视传统道德和学业成绩，而你可能追求个性发展或新兴科技。这种差异易导致对行为和想法的误解。
沟通不畅与情绪影响
双方缺乏有效沟通是核心问题。情绪化表达或沟通方式不当（如过于直接、缺乏同理心）会加剧误解。例如，父母可能因压力忽视你的情绪需求，而你可能因叛逆行为引发冲突。
价值观与期望冲突
父母的期望往往基于自身经验和社会标准，可能与你的个人信仰和选择相悖。例如，父母希望你继承稳定职业，而你渴望创业。这种价值观差异易引发矛盾。
父母自身压力与角色局限
部分家长因工作、家庭责任等压力，难以投入足够时间和精力理解你。例如，青春期孩子情绪波动时，父母可能因自身情绪问题（如更年期）无法有效回应。
建议：
主动寻求开放沟通，用平和语言表达需求；尝试理解父母立场，寻找共同价值观；关注父母情绪变化，创造轻松交流氛围。若矛盾持续，可考虑寻求专业家庭咨询帮助。