针对没有学历和技能的现状，以下是综合建议，分步骤帮助你提升竞争力：
一、自我分析与定位
性格与兴趣探索 分析自己的性格特点和兴趣爱好，选择与之匹配的行业领域。例如，喜欢与人沟通可考虑销售或服务行业，对技术感兴趣则可学习编程或设计。
明确职业方向
通过职业测评工具或行业调研，确定短期和长期目标。例如，想进入制造业可学习数控技术，想转行做自媒体可先从内容创作入手。
二、技能提升途径
基础技能培训
报名参加职业培训课程，如办公软件、电商运营或烹饪技术等。安徽新东方等机构提供零基础入门课程，配备实操设备和小班教学。
在线学习资源
利用网络平台学习，如Coursera、B站等，选择编程、设计等热门领域。部分课程含实战项目，可边学边做。
考证与学历提升
参加成人高考、自学考试或网络教育，获取大专或本科文凭。部分机构如北大青鸟提供IT类培训并协助就业。
三、实践与经验积累
基层岗位起步
从服务员、快递分拣等基础岗位做起，观察行业运作模式，积累人脉资源。
实习与项目参与
通过实习或参与志愿者项目，将所学知识应用于实际场景，提升问题解决能力。
持续学习与创新
保持对新知识的渴望，定期参加行业研讨会或培训，培养创新思维。
四、心态调整与行动策略
积极心态建设
相信通过努力可以改变现状，避免因学历或技能不足而气馁。
制定执行计划
将目标分解为小步骤，制定时间表，定期复盘调整。
把握机遇与资源整合
关注政策红利（如乡村振兴、电商发展），利用招聘网站、社交媒体等渠道寻找机会。
五、长期发展建议
避免误区： 单纯依赖体力或低门槛工作（如网约车司机）难以实现持续成长，需通过技能提升获得更高附加值。 建立人脉网络
通过以上步骤，逐步积累知识、技能和经验，即使起点较低，也能通过持续努力实现职业转型。关键是要保持行动力，善于利用资源，并适应快速变化的环境。