家长口中的“卷”主要指在教育领域中，学生和家长为追求升学、就业等目标而表现出的过度竞争和自我消耗现象。这种现象具有以下特征：
过度竞争
学生被卷入升学竞争的漩涡，需参加大量补习班、竞赛等，甚至被迫参与课外活动以提升竞争力。这种竞争往往脱离学生兴趣和实际能力，形成“你追我赶”的恶性循环。
自我消耗
长期高强度的学习和活动导致学生身心疲惫，甚至出现焦虑、抑郁等心理问题。家长盲目追求成绩和排名，忽视孩子的身心健康和兴趣发展，形成“越卷越费力”的困境。
家长焦虑的延伸
家长因社会比较和自身期望，不断推动孩子参与更多竞争，形成“家长卷”的现象。这种焦虑传递给孩子，加剧其心理压力。
教育本质的偏差
“卷”使教育从关注个体成长转向单纯追求成绩，忽视创新思维、实践能力等综合素质的培养，导致教育资源浪费。
需要指出的是，适度的竞争可以激励进步，但当竞争超出承受范围时，反而会适得其反。教育应回归关注学生全面发展的本质，平衡竞争与自主性，避免陷入“内卷”困境。