根据权威信息源，女友见男方家长时，礼物选择需注重实用性与心意表达，以下为综合建议：
一、核心推荐
养生保健类 - 按摩仪/足疗仪：
适合长辈缓解疲劳，可搭配使用说明拉近距离。 - 燕窝/阿胶/蛋白粉：传统滋补品，体现健康关怀。 - 茶叶/保健品：根据男方父母喜好选择，如龙井、普洱或维生素。
家居实用类 
- 按摩枕/足疗机：
实用性强，适合日常放松。 - 精美餐具/茶具：增添家庭聚餐雅致感，尤其适合爱茶的长辈。
食品特产类 - 家乡特产：
异地恋时可选，传递地域文化特色。 - 节日礼盒：如月饼、粽子或年货，结合时令更显诚意。
服饰鞋类 - 丝巾/配饰：
如羊毛毯、珍珠项链，兼顾实用与美观。
二、注意事项
避免禁忌：减少烟酒类礼物，健康风险较高。- 提前沟通：了解男方父母喜好，避免雷区。- 搭配组合：可结合养生品、家居品与食品，提升礼物的丰富度。