文科数学的稳定得分范围受多种因素影响，包括个人基础、备考情况、考试心态等。综合多来源信息分析如下：
一、整体分数分布特征
基础分占比 文科数学满分150分，其中基础分占比超70%，即约105分。大部分考生基础分集中在80-105分区间。
一本线要求
考入一本大学通常需数学成绩达110-120分（满分150分），二本线要求120分以上。
实际成绩分布
实际考试中，文科数学平均分约为90-110分，极少数考生能突破120分。
二、影响稳定得分的关键因素
基础知识掌握
理解概念和公式是稳定得分的核心，建议以课本和教材为主，结合真题巩固。
答题技巧与心态
- 填空题和选择题需注意细节，避免因粗心失分；
- 解答题要规范书写，合理分配时间，如选择填空控制在40分钟内。
区域差异
不同省份高考数学难度存在差异，例如江苏实行“300分制”时，文科数学满分160分，折合约100分制中的87.5分。需结合所在省份的考试大纲和历年真题进行针对性备考。
三、提升建议
强化基础： 通过教材和真题梳理核心知识点，确保对基本概念和公式的熟练度； 分模块训练
模拟考试：定期进行全真模拟，适应考试节奏，调整答题策略。
综上，文科数学的稳定得分目标可设定为100-120分，但需结合自身情况制定个性化备考计划。