以下是家长在家庭沟通中应避免的十大禁忌语句，综合权威研究与实践案例整理而成：
一、情绪化负面评价
1. "你这么笨，怎么这么简单的问题都不会!"（标签化标签会强化自卑感）
2. "我被你气死了!"（情绪化表达易引发逆反心理）
3. "求求你别再如此了!"（施压式语言导致被动接受）
二、行为定性与过度概括
4. "你一天到晚就知道玩!"（全盘否定削弱自我价值感）
5. "不许看手机/电视/玩游戏!"（命令式口吻引发抵触）
6. "你摔谁呢？"（禁止情绪表达阻碍情绪管理）
三、否定与威胁性语言
7. "你这么想完全错误，应该……"（直接否定打击自信心）
8. "你再不听话，我就不喜欢你了/不爱你了!"（情感联结被切断导致安全感缺失）
9. "下次理发时，鬓角剪得短点!"（无关建议引发好奇与反感）
10. "考试不好，我就怎么修理你!"（威胁性语言引发焦虑）
四、不当比较与催促
11. "你不会像哥哥/姐姐那样优秀!"（横向对比引发自卑）
12. "快去学习/写作业!"（催促式语言导致拖延）
13. "你为什么这么慢？"（标签化时间管理问题）
五、伤害自尊心与权威滥用
14. "我真没本事养你!"（父母能力质疑削弱信任）
15. "警察会抓你!"（错误归因引发恐惧）
16. "你永远都比不上别人!"（绝对化评价导致自我否定）
建议：家长应采用描述性语言（如"你这次解题步骤有误"），采用"我担心你的感受"等表达方式，避免使用"必须""应该"等强制词汇。当孩子犯错时，先肯定努力，再指出改进方向。