针对初中孩子出现厌学或叛逆情绪的问题，家长可以通过以下方式引导：
一、理解与接纳阶段
认识青春期特点
青春期是身心快速发展的阶段，孩子会出现情绪波动、自我意识增强和独立意识觉醒。叛逆和厌学行为常是探索自我和独立性的表现，家长需理解这些行为背后的心理需求。
避免直接批评
用积极倾听和共情回应孩子，例如：“我能感受到你现在的困扰，我们可以一起想办法解决。”这种非评判性沟通能建立信任，让孩子更愿意敞开心扉。
二、建立信任与支持体系
制定家庭规则
与孩子共同制定公平合理的家庭规则，明确行为边界，同时赋予孩子一定的自主权。例如，分阶段调整作业时间或娱乐限制，让孩子参与规则制定过程。
强化正面行为
通过奖励机制强化积极行为，如完成作业后给予小奖励，或公开表扬改善态度。具体可行的目标设定（如“本周主动完成英语阅读两本”）能提升孩子的成就感。
三、激发内在动力
探索兴趣与特长
根据孩子的兴趣引导参与活动，如体育、艺术或社团，帮助他们在学习外找到成就感。例如，报名绘画班既能培养特长，又能转移对学习的注意力。
设定阶段性目标
协助孩子制定短期（如每天完成作业）和长期（如本学期提高数学成绩）目标，目标需兼具挑战性且可达成。每实现一个小目标就给予肯定反馈。
四、专业支持与家庭环境优化
保持耐心与一致性
改变行为模式需时间，家长需持续关注孩子进展，保持规则和奖惩的一致性，避免混淆信号。
寻求专业帮助
当家庭干预效果有限时，可联系专业心理咨询机构（如心学问）提供指导。专业机构通过系统辅导帮助建立健康的亲子沟通模式。
通过以上方法，家长既能给予孩子必要的支持，又能引导其逐步克服厌学和叛逆情绪，促进身心健康发展。