家长说孩子“不懂事”主要源于心理补偿机制、教育方式不当及代际沟通障碍，具体原因可归纳为以下四点：
心理补偿机制：转移自身压力 
家长通过指责孩子来转移自身无力满足期望的愧疚感。例如，因无法提供与同龄人相同的物质条件（如手机），便将责任归咎于孩子不懂事，避免直面自身能力不足的问题。
教育方式不当：以身作则失效
部分家长自身存在认知局限或教育方法问题，用自身标准要求孩子，导致沟通失效。例如，用成人的价值观评判孩子，或因自身情绪问题（如焦虑）而迁怒于孩子，形成“双重标准”。
代际沟通障碍：缺乏同理心
家长未能站在孩子成长阶段理解其需求，易将孩子行为简单归类为“不懂事”。例如，孩子因学业压力或情绪问题表现出不耐烦，家长却以“孩子本该如此”回应，忽视了孩子面临的现实压力。
逃避责任：鸵鸟心态作祟
部分家长通过贬低孩子来逃避教育责任，避免直面教育问题。例如，孩子犯错时直接说“他还是孩子”，既推卸自身教育责任，又可能伤害亲子关系，形成恶性循环。
建议：
家长应反思自身教育方式，尝试理解孩子的成长背景和情绪需求，建立平等沟通机制，避免简单标签化评价。当感到压力时，可通过专业咨询或自我调节改善亲子关系。