低学历者提升知识能力可通过以下途径实现，结合学习方式与实践经验，逐步提升综合素质：
一、学历提升途径
自学考试 以自学为主，含金量高，适合时间管理能力强的在职人员，每年有两次考试机会。
成人高考/国家开放大学（电大）
面向在职人员，提供业余、函授等灵活学习方式，通过全国统一考试，学历国家承认。
网络教育
适合上网方便者，课程简单但含金量相对较低，适合短期技能提升。
在职研究生
需符合报考条件，适合有明确职业规划者，学历提升与职业发展结合。
二、技能与知识提升方法
实践与工作学习结合
通过岗位实践积累经验，主动学习新技能（如计算机操作、烹饪等），提升就业竞争力。
碎片化学习
利用B站、慕课等平台进行系统化学习，结合兴趣与职业需求选择课程。
社交与资源拓展
参加行业活动、学习小组，扩展人脉，获取实践机会与学习资源。
三、综合素质提升
自我管理
培养阅读习惯、健康生活方式，提升文化素养与抗压能力。
持续学习与规划
明确职业目标，边学知识边提升学历，形成良性循环。
总结：
低学历者可通过学历考试（自考、成考等）系统提升学历，同时结合实践、碎片化学习与社交拓展能力。建议优先选择与职业相关的学习路径，保持持续学习与实践的平衡。