二进制与字母的转换主要涉及ASCII码的运用，具体方法如下：
一、二进制转字母（大写转小写/小写转大写）
ASCII码规律
- 大写字母A-Z的ASCII码为65~90（二进制01000001~10011001），小写字母a-z的ASCII码为97~122（二进制1000001~11111010）。
- 二进制表示中，大写与小写字母仅第6位（从右数）不同（0变1或1变0）。
实现方法
- 使用异或操作：`01000001 ^ 01000010 = 00000011`（A→a）。
- 代码示例（Javascript）：
```javascript
function toggleCase(str) {
return str.split('').map(char =>
char === char.toUpperCase() ? char.toLowerCase() : char.toUpperCase()
).join('');
}
```
二、字母转二进制
单字符转换
- 直接获取字符的ASCII码，转换为二进制。例如，字符`A`的ASCII码为65，二进制为`01000001`。
多字符转换
- 可将字符串按字符拆分，逐个转换后拼接。例如，`"ABC"`的二进制表示为`"01000001010010000101001011"`。
三、注意事项
仅适用于ASCII字符（即英文大小写字母、数字0-9及部分标点）。
若处理非ASCII字符（如中文），需使用扩展ASCII或Unicode编码。
通过上述方法，可高效实现二进制与字母的相互转换。