根据搜索结果，以下是针对「被家长吵哭了」这一情绪状态推荐的歌曲，分情绪类型整理：
一、疗伤与安抚类
《我听见他们吵架》- 紫颜 通过歌词传递对家庭矛盾的共情，帮助缓解情绪压力。
《向风而行》- 阿鲲
以温暖旋律和励志歌词，传递面对困境的勇气。
《感谢你曾来过》- 周思涵
歌曲传递感恩与释然，适合情绪低落时自我安慰。
二、治愈系纯音乐
《烟火人家》- 张镒麟
纯音乐版以细腻旋律营造宁静氛围，适合情绪平复。
《初衷》- 徐木子
轻柔的钢琴曲，帮助恢复内心的平和感。
三、成长励志类
《十三瓶酒》- 邵甲天
以幽默方式表达成长中的挫折感，适合自我激励。
《我的未来不是梦》- 张雨生
歌词传递希望与坚持，适合重新振作。
选择建议：
优先选择纯音乐或积极励志的曲目，避免加重负面情绪。若需情感宣泄，可搭配《我听见他们吵架》等共情类歌曲。