关于相亲时家长陪同的注意事项，综合权威信息整理如下：
一、形象与礼仪
得体着装 根据相亲场合选择服装，休闲场所建议简约舒适且精致，正式场合需更显端庄。避免过于前卫或奇特的装扮，如浓重妆容、夸张饰品等。
个人卫生与仪态
保持头发清爽、面容整洁，坐姿端正，避免弯腰驼背或跷二郎腿。眼神交流自然，避免频繁看手机或玩手机。
二、行为准则
尊重长辈
见面时主动问候，使用礼貌用语（如“请”“谢谢”），用餐时询问对方忌口等细节，展现教养。
避免过度干预
不要打断或主导对话，尤其避免在家长交流时插话或强行插入自己观点。给对方充分表达的机会。
控制言行
说话要谦虚得体，避免夸夸其谈或炫耀。若需分享信息，应实事求是，例如工作经历可简述成果而非细节。
三、沟通技巧
倾听为主
专注对方讲话，适时点头回应，通过提问（如兴趣爱好、生活琐事）展现兴趣。
话题选择
避免敏感话题（如政治、宗教、前任），优先围绕轻松内容（如电影、旅行、职业规划）展开。
适度表达
分享个人经历时保持真诚，但避免过度吹嘘。若对对方有好感，可自然引入未来规划等话题。
四、其他注意事项
事先沟通
提前告知对方家长行程安排，避免突然到访造成尴尬。若对方家长有特殊要求，应尽力配合。
尊重决策
若双方家长未达成一致，应尊重对方选择，避免强行坚持己见。
避免负面行为
不要在公共场合过度亲昵对方，如未经允许触碰肢体，或强行索要烟水等。
总结：
家长陪同相亲时，核心是平衡参与度与尊重度。通过得体形象、礼貌举止和智慧沟通，既能展现家庭对子女的重视，又能为子女创造良好的社交环境。若担心表现，可提前准备话题或练习交流，增强自信。