根据搜索结果，400米单招跑步成绩要求因项目类型和运动员等级不同而有所差异，具体如下：
一级运动员标准 
- 男子：48.9秒
- 女子：57.3秒
（需达到或接近此水平才能通过单招体育专项考试）
二级运动员标准
- 男子：53.1秒
- 女子：1分3秒
（单招体育考试通常要求达到二级运动员及以上水平）
单招通用建议
- 一般要求：51秒以下（接近一级运动员水平）
- 竞争力参考：1分30秒以内（含）
注意事项：
不同高校或考试对成绩的具体要求可能略有差异，建议以目标院校的体育单招政策为准。- 除专项成绩外，体考总分需达到规定分数（如身体素质项目满分180分）才能被录取。