根据权威信息源综合分析，适合单招的分数段及建议如下：
一、分数段划分建议
350分以下（含300分） - 推荐选择：
单招性价比最高，可冲刺3+2分段培养院校或省内热门专科王牌专业（如铁路、医学等），竞争压力小且毕业证书与高考一致。
- 特殊情况：物理350分以下、历史300分左右考生，建议直接选择单招，避免高考失利。
300-400分（含350分） 
- 可尝试：
部分学校录取率较高，但需结合个人目标选择。文科400分以上、理科350分以上考生建议优先考虑高考。
- 风险提示：部分热门专科专业要求400分以上，单招可能无法进入理想院校。
400分以上 - 不建议选择：
有较大概率通过高考进入本科，且本科学历对后续升学、就业更有利。
二、其他注意事项
专业选择：单招专业竞争压力小，建议选择冷门或王牌专业（如省内公办专科热门专业）。
复读可能性：单招失败可参加高考，但需评估时间成本与心理压力。
经济因素：公办大专学费约4800元/年，民办最低1.2万元/年，需结合家庭经济状况选择。
总结：350分以下考生建议优先单招，300-400分考生需综合评估，400分以上考生建议以高考为主。