根据罗源职中的专业设置及行业需求，结合个人兴趣和职业规划，以下为推荐专业及选择建议：
一、热门且就业前景较好的专业
计算机类 随着信息技术发展，计算机科学与技术、计算机应用等专业人才需求持续增长，可从事软件开发、互联网运营、数据分析等工作，适合逻辑思维强、对新技术感兴趣的学生。
汽修与汽车运用类
汽车保有量庞大，汽修技术、汽车运用与维修专业就业前景广阔，可从事汽车保养、维修、检测等工作，适合动手能力强、对机械操作感兴趣的学生。
机械设计与制造类
包括数控技术应用、焊接技术应用、增材制造技术等方向，适合喜欢工程类工作、希望掌握先进制造技术的学生，可从事机械设计、设备维护、工艺优化等工作。
二、特色优势专业
船舶制造与修理： 适合对海洋工程、船舶技术感兴趣的学生，可从事船舶设计、维修、管理等工作。 港口机械运行与维护
3D打印与自动化类：随着制造业升级，3D打印、机电技术等方向人才稀缺，适合有创新思维和动手能力的学生。
三、其他值得关注的专业
物流与商贸类：适合希望从事电商、供应链管理、会计等工作的学生。
旅游管理类：可从事酒店管理、导游服务、旅行社运营等工作，适合外向型人格的学生。
四、选择建议
结合兴趣与职业规划：
优先选择与个人兴趣和未来职业目标相关的专业，例如计算机类适合技术型，汽修类适合实践型。
参考学校资源：
该校与多家企业合作，提供实习机会，建议选择有校企合作项目的专业。
动态调整：
部分专业（如计算机）需长期学习，可结合短期就业需求（如汽修）与长期发展（如计算机）进行组合选择。
建议实地考察学校，了解具体课程设置、师资力量及就业情况，再结合自身情况做出决策。