根据搜索结果,散打单招踢沙袋的测试标准如下:
踢沙袋测试指标
测试距离:
20米
- 采用分组测试方式,每人仅测一次,成绩精确到0.01秒。起跑姿势可自由选择,允许穿钉鞋。
补充说明
该测试属于散打专项技术中的实战能力评估,主要考察腿部力量与协调性。- 若需进一步了解沙袋训练参数(如长度、重量等),可参考健身房或专业训练资料。
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根据搜索结果,散打单招踢沙袋的测试标准如下:
踢沙袋测试指标
20米
- 采用分组测试方式,每人仅测一次,成绩精确到0.01秒。起跑姿势可自由选择,允许穿钉鞋。
补充说明
该测试属于散打专项技术中的实战能力评估,主要考察腿部力量与协调性。- 若需进一步了解沙袋训练参数(如长度、重量等),可参考健身房或专业训练资料。