女生足球单招吊准多少米

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女子足球单招吊准标准

距离要求

女生吊准距离为 23米，需在5分钟内完成4次惯用脚、2次非惯用脚的射门动作，每将球传入目标区域半圆内（含第一落点落在圆周线上）或五人制门内得1分，满分20分。

考试形式

采用吊准与传准结合的方式，吊准占比较大，需在规定时间内完成多次射门，对动作稳定性和心态要求较高。

注意事项

不同省份或院校可能存在细微差异，建议以当地教育考试院最新通知为准。- 练习时需注重动作规范性和心理调适，确保发挥稳定。