足球单招中，与“打点”相关的考试内容主要涉及传准项目，其距离设置如下：
传准目标设置 - 在场地内从起点线向场内垂直方向设置5组同心圆，半径分别为0.5米、1米、1.5米、2米和2.5米，对应分值1-5分。
- 考生需向每个目标传球2次，脚法不限，总成绩为三个目标得分之和。
其他相关项目补充
- 折返跑：男生通常为5×25米，女生为5×15米，考察转身技术及体能恢复。
- 绕杆项目：女生8秒满分，男生31秒满分，要求运球绕过8根标志杆后射门。
注意：
不同年份考试规则可能调整，建议以最新官方通知为准。