足球单招绕杆全程为 20米，具体设置如下：
总长度与杆数 
测试区域总长20米，共设置8根标志杆，起点至终点距离20米，中间间隔2米排列7根杆（形成S形路线）。
时间要求
- 满分标准： 14.1秒内完成（男子组）或21.6秒内完成（女子组）。
- 合格标准：男子组14.1秒以上，女子组21.6秒以上。
注意事项
- 每撞到一根杆罚时1秒，漏杆成绩无效。
- 需使用4号橡胶或皮质足球，采用内脚侧运球，保持球贴杆边运行。
总结：
单招绕杆全程20米，重点考察技术、速度与协调性，考生需在规定时间内完成S形路线。