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    篮球单招绕杆满分多少秒

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    枫叶飘零
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    学习如逆水行舟,不进则退。别放松警惕,持续努力,才能在知识的海洋中遨游。

    关于篮球单招绕杆的满分时间,根据搜索结果分析如下:

    一、满分时间标准

    篮球单招绕杆满分多少秒

    男生:

    满分时间为 10.4秒,需在15秒内完成4个标志杆的绕杆动作;

    女生:

    满分时间为 12.8秒,需在20秒内完成同样任务。

    二、评分标准(参考)

    篮球单招绕杆满分多少秒

    男生:10.4秒内完成得满分(100分);

    女生:12.8秒内完成得满分(100分);

    若超过规定时间,每超出1秒扣2分,例如13.4秒(女生)得分为:$100 - 2 times (13.4 - 12.8) = 95.2$分。

    篮球单招绕杆满分多少秒

    三、注意事项

    测试规则:

    需单手运球通过4个标志杆,测试从起点感应杆开始计时,需在终点感应杆停止计时;

    动作要求:

    强调运球稳定性和节奏控制,徒手蛇形跑等基础训练对提高成绩有重要帮助。

    建议考生结合自身情况制定训练计划,重点提升运球速度和节奏感,同时注意保持身体平衡。

    本文【篮球单招绕杆满分多少秒】由作者 枫叶飘零 提供。 该文观点仅代表作者本人, 高考01网 信息发布平台,仅提供信息存储空间服务, 若存在侵权问题,请及时联系管理员或作者进行删除。
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