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    田径单招需要考什么

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    怕的不是无路可走,而是怕没有给自己留后路。

    田径单招的考试项目通常包括以下内容,具体要求可能因地区和学校有所差异:

    一、基础体能项目

    田径单招需要考什么

    短跑

    - 100米、200米、400米

    - 考核爆发力、速度及起跑/加速技巧。

    中跑/长跑

    - 800米、1500米、3000米(女子)/5000米(男子)

    - 重点考察耐力、节奏控制及终点冲刺能力。

    跳远

    - 立定跳远和全力跳远

    - 评估弹跳力、腾空控制及落地稳定性。

    跳高

    - 测试跳跃高度及过杆技巧

    - 需完成助跑、起跳、过杆等完整动作。

    田径单招需要考什么

    铅球

    - 投掷距离和力量控制(男子5kg/女子4kg)

    - 考核上肢力量、协调性及投掷技巧。

    二、技巧与协调性项目

    蛙跳:

    测试腿部爆发力与身体协调性

    绕杆跑:评估速度、灵活性及平衡能力

    立定跳远(重复项):部分学校可能增加此项目

    三、其他注意事项

    考试形式

    - 通常分为初赛(全市统一)和决赛(各区选拔)

    - 部分学校可能增加接力跑、篮球、乒乓球等非田径项目作为补充考核。

    评分标准

    - 体能项目以时间(如100米用时)或距离(如铅球投掷距离)为依据

    田径单招需要考什么

    - 技术项目需结合动作规范性和完成质量综合评分。

    心理素质

    - 考试中需展现毅力、自信及抗压能力。

    建议考生提前咨询目标学校,了解具体项目设置及评分细则,并通过针对性训练提升综合实力。

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