根据搜索结果，体育单招中相对简单且录取率较高的项目主要包括以下几类，供考生参考：
一、竞争较小、录取率较高的项目
武术类 - 武术套路：
中国传统体育项目，竞争压力较小，适合二级运动员。
- 武术散打：与套路类似，适合有基础的考生。
球类项目 - 篮球：
使用篮球或三人篮球运动员技术等级证书，竞争相对较小。
- 乒乓球/羽毛球：升学率均超50%，适合二级运动员。
技巧类项目 - 体操/技巧：
过去几年升学率稳定在50%以上，对技术要求较高但竞争压力有限。
二、体能与技能结合的项目
游泳/跳水
- 需长期系统训练，但部分院校对二级运动员有专项计划。
帆船
- 2025年青岛奥帆中心统考，需关注最新考试大纲和规则。
三、其他建议
结合个人特长： 优先选择与自身技术水平匹配的项目，如篮球、乒乓球等。 关注招生政策
强化体能训练：耐力、力量和柔韧性是基础，建议通过专项训练提升。
注意事项
部分项目（如体操、技巧）对技术要求严格，需长期系统训练。
篮球、乒乓球等项目的录取率虽高，但竞争仍需通过技术等级证书和训练水平体现。
建议考生咨询目标院校，了解具体项目报考条件和历年录取数据。