田径单招应选择专业跳远鞋或田径鞋，结合缓震支撑、抓地力与适配性需求。以下是具体建议：
专业跳远鞋/田径鞋 
- 选择具有缓震、支撑和良好抓地力的专业跳远鞋或田径鞋，可保护脚踝和膝盖，提升跳远表现。
- 鞋底硬度适中，提供稳定支撑，适合单招体育项目需求。
鞋底与设计要求
- 建议选择带有可拆卸钉鞋的款式，便于根据不同场地（如沙坑、塑胶跑道）调整抓地力。
- 鞋底需轻便透气，贴合脚部，留足脚趾活动空间，避免摩擦。
搭配与适配性
- 搭配合适长度的跳远袜，减少皮肤摩擦，提升起跳稳定性。
- 根据个人脚型、跑姿及比赛类型（如短跑、中长跑）选择具体型号，例如短跑鞋需轻量化、紧贴脚型，长跑鞋则强调缓冲与舒适性。
品牌与性价比参考
- 国际品牌如Nike Zoom Pegasus 36、Adidas Ultraboost 19等，国产品牌安踏C202.0、特步160X等，均提供缓震支撑与耐磨性，可根据预算选择。
总结：
优先选择专业跳远鞋，结合钉鞋调节功能，注意鞋底硬度与适配性，搭配跳远袜使用，兼顾性能与经济性。