辽宁单招篮球考试内容主要包括以下四个方面,具体如下:
一、体育专项考试(60分)
专项素质(30分) - 单脚助跑摸高:
测试最高摸高高度,3.45米以上记满分,取两次最好成绩。
- 投篮:以篮圈中心投影点为圆心,5.5米为半径画弧,1分钟内自投自抢,投中次数累计,20球及以上记满分。
专项技术(20分) - 多种变向运球上篮:
在端线中点完成规定路线变向(如背后运球、胯下运球等),球中篮后返回,35秒内完成记满分。
二、体能测试(20分)
速度:短距离冲刺测试爆发力。
力量:引体向上、俯卧撑等基础体能项目。
耐力:长跑测试心肺功能。
三、实战能力测试(100分)
比赛表现:分组进行篮球比赛,评估技术运用、战术理解、团队协作及比赛节奏感,由考评员综合评分。
四、文化考试(40分)
科目:语文、数学、英语、政治四科,每科满分150分,总分600分。
分值分配:专项能力占60分(如投篮20分、运球15分),实战能力占40分。
总结
辽宁单招篮球考试注重全面评估考生的篮球技能(技术、战术)、身体素质(速度、力量、耐力)及文化素养。考生需针对专项测试进行针对性训练,并通过模拟考试熟悉流程。