足球单招体育考试内容主要包括身体素质测试、专项技能测试、文化水平考试三部分，具体如下：
一、身体素质测试（占70%）
5×25米折返跑 - 从起跑线垂直向内击倒5米、10米、15米、20米、25米标志物后返回，每击倒一个标志物需立即返回击倒下一个，记录总时间。 - 评分标准：20分，男32.00秒内完成，女34.00秒内完成，每降低1秒扣0.3分。
100米跑/800米跑
- 测试速度与耐力，具体项目因地区和学校要求可能有所不同。
二、专项技能测试（占30%）
传准
- 从起点线向内依次传球至20米、25米、30米处的5个同心圆目标，每目标传球2次，脚法不限。 - 评分标准：20米处1-5分，25米处2-6分，30米处3-7分，总成绩为三次传球得分之和。
20米运球射门
- 运球绕过8根标志杆后射门，重点考察动作规范性和射门准确性。
颠球
- 使用脚、大腿、肩、头连续颠球，主要测试协调性与控制能力。
三、文化水平考试（占30%）
科目： 语文、数学、政治、英语，每科满分150分，总分600分。- 题型
四、其他说明
守门员专项：部分学校要求额外测试掷远、踢远、扑接球等技能。- 考试形式：通常为分组对抗或规定时间比赛，非守门员以进球数作为参考。建议考生重点训练折返跑、传准和专项技能，同时保持良好的心理状态。