在单招面试中，正确的坐姿和仪态对于给考官留下良好印象至关重要。以下是具体要求及注意事项：
一、基本坐姿规范
入座方式 入座前应先询问面试官是否可以入座，待允许后再轻缓坐下，避免突然入座或动作过大。
坐姿要求
- 背部挺直： 背部挺直与椅背保持平行，展现自信体态。 - 腿部摆放
- 手部动作：双手自然下垂或轻放桌面，避免抖动或随意摆弄。
二、仪态与表情管理
站姿与走姿 - 站立时抬头挺胸，肩部放松，双臂自然下垂，收腹挺腰，重心均匀分布在双脚。
- 行走时步伐均匀自然，眼神平视前方，展现沉稳气质。
表情与眼神
- 面部保持微笑，眼神与面试官保持适度交流，避免东张西望或频繁眨眼。
- 通过眼神变化（如专注倾听时的轻微点头）体现对考官的尊重。
三、其他注意事项
礼貌用语
- 进门时敲门报备，得到允许后再进入；面试中保持尊称（如“您”），结束时道别并致谢。
- 面试官发言时不要随意打断，若需补充可礼貌请求。
时间管理
- 入座后稍作调整再开始答题，避免长时间空坐或拖延。
心理调适
- 保持自信但不过分张扬，遇到难题时可用"思考1分钟，回答1分钟"的策略。
四、常见错误规避
禁忌动作： 避免抖腿、频繁摸手机或玩弄物品，这些行为易分散考官注意力。 过度紧张
通过规范坐姿与仪态，结合自信的谈吐和积极互动，能有效提升面试表现。